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    如何管理好自己的情绪!

    作者:创始人 日期:2021-06-03 人气:977

      学会在逆境中寻求出路,在坎坷中放平心态。

      工作不如意,我们会委屈,甚至怨天尤人,生活不顺心,我们会发火,甚至迁怒于人,孩子不懂事,我们会动怒,甚至说出狠话。可我们永远意识不到,真正承受我们脾气的人,恰恰都是我们身边所爱和最爱我们的人。

      看过一段话:世上并没有那么多暴躁的人,,多数时候只是在负面情绪下表现出来的举止言行而已,因为坏情绪的存在,每个人都有变暴躁的时候。当我们歇斯底里指责孩子的时候,我们变成了他眼中的坏人,当我们大声地和伴侣抱怨的时候,我们就变成了难相处的坏人。拿自己的情绪去宣泄,不但会让亲人受委屈,是作为一个成年人必修的课程。发出情绪是本能,压下情绪是本事。事情发生了,解决的关键在于我们自己的心态,当我们心平气和去处理,当我们压下情绪去深思,也许会另辟蹊径,走出困境。

      发火和闹情绪,对于解决问题,没有半点益处。有句话说得好:当你凝视深渊时,深渊也正在凝视着你,人的成长,谁没有逆境?谁没有坎坷?谁没有不好的遭遇?愁眉苦脸,怨天尤人,没有任何意义。笑对世界,积极乐观,才有更好的未来,有些事情,过后再看真的不值一提,只不过当时旁观者清,当局者迷。百川东到海,遇到障碍,尚且知道绕行,何况于人?生活中,遇到逆境,有了烦恼,其实没有什么,不要悲观,不要停滞,一切都只是路过,我们不能只盼望生活中都是美好的景色,不出现一点糟粕,而是要学会在逆境中寻求出路,在坎坷中放平心态,在糟粕中寻找新的方向。

      人生不如意的事有十之八九,我们能做的就是放宽自己的心态,稳定自己的情绪,学会放平心态。笑一笑,你会发现一切都会变得不一样了,心态好了,笑容多了,生气的时候少了,我们身体的负荷减轻了,你会遇见更好的自己,拥有更幸福的人生!


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