河南思源万博ManBetX手机下载有限公司欢迎您!
24小时服务热线400-996-8099
  • 网点分布
  • 销售网点
  • 售后网点
  • 公司动态
  • 公司动态
  • 展会博览
  • 产品资讯
  • 企业微视
  • 宣传视频
  • 产品视频
  • 直播链接
  • 人才招聘
  • 用人理念
  • 职位公示
  • 团队风采
  • 联系我们
  • 联系方式
  • 电子地图
  • 在线留言
  • 健康养生

    长期失眠会怎么样?

    作者:创始人 日期:2021-06-24 人气:962

     

      长期失眠会怎么样?下面和思源万博ManBetX手机下载一起来看一看北京大学第六医院院长陆林院士是怎么说的吧:

      失眠可能表现无法入睡,睡眠维持困难或者早醒,会导致睡眠效率下降,睡眠质量下降,它对我们的健康可能造成全面的影响。具体表现为:睡眠时间,睡眠质量,睡眠效率会下降,甚至会影响我们第二天的工作效率,这是比较直接的,还有可能会增加我们的一些工作的事故和差错,比如高速上开车的人,因为失眠,他睡眠的效率下降,他开车就很容易犯困,一犯困就容易出更多的交通事故,联合国交通委员会统计过,在高速公路上出交通事故,有一半人是因为睡眠有问题的,所以睡眠不够会影响我们的工作效率。

      睡眠对我们健康的直接的影响,是会直接增加新陈代谢的问题,比如导致我们血糖的代谢不稳定,会增加糖尿病风险,这是一个可能,另一个可能是会让我们的血管收缩,变得不稳定,增加高血压的风险,甚至严重的会导致很多的躯体疾病,心身疾病,增加冠心病的风险,现在可以肯定的是长期失眠,会增加老年痴呆的风险。

      所以睡眠不好,特别是失眠,它会增加我们各种各样的健康问题,各种各样的疾病的风险都是增加的,失眠的人,免疫力会下降,会增加感冒,得传染病的风险,或者慢性皮肤病的风险都会增加,所以长期失眠一定要去治疗,找专科的医生治疗,解决这个问题,否则长期的失眠,对我们的健康带来很多的风险,导致很多的慢性疾病的发生。

    0
    0
  • 代工合作
  • 思源医疗
  • 在线留言
  • 客服热线:400-996-8099
  • 返回顶部